Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde greenwheat freekeh

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in greenwheat freekeh van Artisan Grains zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in greenwheat freekeh zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan greenwheat freekeh van Artisan Grains. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over greenwheat freekeh uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Artisan Grains.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram greenwheat freekeh

In 100 gram greenwheat freekeh van Artisan Grains zitten 347 kilocalorieën. Deze hoeveelheid greenwheat freekeh bevat 18,5 gram eiwit en 4,3 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat greenwheat freekeh 10,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram greenwheat freekeh

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

347 kcal

in kilojoule

1452 kj

Eiwitten

18,5 gr

Koolhydraten

63,5 gr

waarvan suikers

2,9 gr

Vet

4,3 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

10,9 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram greenwheat freekeh van Artisan Grains consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18044 kcal, wat neerkomt op 2,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram greenwheat freekeh tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram greenwheat freekeh weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)