Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) uit de categorie olijven. Zoek je een ander product in de category olijven? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas)

In 100 gram groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) zitten 145 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) bevat 1,03 gram eiwit en 15,32 gram vet waarvan 2,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) 3,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

145 kcal

in kilojoule

607 kj

Eiwitten

1,03 gr

Koolhydraten

3,84 gr

waarvan suikers

0,54 gr

Vet

15,32 gr

waarvan verzadigd

2,03 gr

Vezels

3,3 gr

Natrium

1556 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram groene olijven (ingemaakt, uit blik of glas) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)