Voedingswaarde knäckebröd goudbruin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knäckebröd goudbruin van Rivercote zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knäckebröd goudbruin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knäckebröd goudbruin van Rivercote. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knäckebröd goudbruin uit de categorie knäckebröd. Zoek je een ander product in de category knäckebröd? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Rivercote.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knäckebröd goudbruin

In 100 gram knäckebröd goudbruin van Rivercote zitten 413,33 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knäckebröd goudbruin bevat 12 gram eiwit en 5,33 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knäckebröd goudbruin 3,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram knäckebröd goudbruin

Energie in calorieën
413,33 kcal
in kilojoule
1729 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
78 gr
waarvan suikers
6 gr
Vet
5,33 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
3,33 gr
Natrium
0,67 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knäckebröd goudbruin van Rivercote consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21476 kcal, wat neerkomt op 3,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knäckebröd goudbruin tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knäckebröd goudbruin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
56 minuten
Fietsen
77 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
72 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knäckebröd goudbruin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth multigranen knäckebröd (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Amaranth volkoren knäckebröd met zaden (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Biologische waldkorn crackers (AH)
405,00 kcal
45,00 gr
16,00 gr
24,00 gr
Delicate thin crisp (Wasa)
450,00 kcal
67,50 gr
12,50 gr
11,25 gr
Delicate thin crisp sesame (Wasa)
422,22 kcal
63,33 gr
13,33 gr
12,22 gr

Andere producten van Rivercote.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Rivercote.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beschuit naturel (Rivercote)
395,83 kcal
71,88 gr
14,58 gr
5,21 gr
Beschuit volkoren (Rivercote)
379,63 kcal
64,81 gr
14,81 gr
5,56 gr
Breekbrood meergranen (Rivercote)
268,00 kcal
39,10 gr
12,40 gr
5,20 gr
Brunchbroodjes wit (Rivercote)
268,00 kcal
52,00 gr
10,00 gr
1,60 gr
Cracker (Rivercote)
380,00 kcal
72,00 gr
13,00 gr
3,50 gr
Bekijk alle producten van Rivercote

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knäckebröd goudbruin
1 gr.
4,13
cracker knäckebröd goudbruin
15 gr.
62,00
100 gram knäckebröd goudbruin
100 gr.
413,33

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel