Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde knoppers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knoppers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knoppers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knoppers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knoppers uit de categorie wafels. Zoek je een ander product in de category wafels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knoppers

In 100 gram knoppers zitten 528 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knoppers bevat 8 gram eiwit en 32 gram vet.

Productinformatie 100 gram knoppers

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

528 kcal

in kilojoule

2209 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

52 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

32 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knoppers van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27456 kcal, wat neerkomt op 3,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knoppers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knoppers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)