Voedingswaarde koolvisfilets

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koolvisfilets van Vis Marine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koolvisfilets zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koolvisfilets van Vis Marine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koolvisfilets uit de categorie koolvis. Zoek je een ander product in de category koolvis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vis Marine.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koolvisfilets

In 100 gram koolvisfilets van Vis Marine zitten 68 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koolvisfilets bevat 15,7 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram koolvisfilets

Energie in calorieën
68 kcal
in kilojoule
285 kj
Eiwitten
15,7 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,6 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koolvisfilets weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koolvisfilets.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska koolvis (Queens)
81,00 kcal
0,00 gr
17,20 gr
0,80 gr
Alaska koolvis (Golden)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Alaska koolvisfilet (Aldi)
70,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,60 gr
Alaska koolvisfilet (Golden Seafood)
70,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,60 gr
Gepaneerde koolvisfilet (AH)
150,00 kcal
7,50 gr
14,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Vis Marine.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vis Marine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cocktailgarnalen (Vis Marine)
91,00 kcal
0,30 gr
20,00 gr
1,00 gr
Crispy visfilet (Vis Marine)
164,00 kcal
8,20 gr
10,60 gr
9,70 gr
Gerookte forelfilet (Vis Marine)
117,00 kcal
0,00 gr
19,00 gr
4,50 gr
Gerookte makreel heel (Vis Marine)
219,00 kcal
2,70 gr
18,00 gr
14,70 gr
Gerookte makreelfilet (Vis Marine)
287,00 kcal
1,70 gr
19,00 gr
22,70 gr
Bekijk alle producten van Vis Marine

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koolvisfilets
1 gr.
0,68
100 gram koolvisfilets
100 gr.
68,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel