Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lamsbout bereid

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lamsbout bereid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lamsbout bereid zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lamsbout bereid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lamsbout bereid uit de categorie lamsvlees. Zoek je een ander product in de category lamsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lamsbout bereid

In 1 stuk lamsbout bereid zitten 256 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lamsbout bereid bevat 25,6 gram eiwit en 17,1 gram vet waarvan 7,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) lamsbout bereid

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

256 kcal

in kilojoule

1071 kj

Eiwitten

25,6 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

17,1 gr

waarvan verzadigd

7,7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

58 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lamsbout bereid weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)