Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lamsfilet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lamsfilet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lamsfilet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lamsfilet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lamsfilet uit de categorie lamsvlees. Zoek je een ander product in de category lamsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lamsfilet

In 1 stuk lamsfilet zitten 143 kilocalorieën. 1 stuk lamsfilet staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid lamsfilet bevat 15 gram eiwit en 5,25 gram vet.

Productinformatie stuk(s) lamsfilet

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

107,25 kcal

in kilojoule

449 kj

Eiwitten

15 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

5,25 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lamsfilet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)