Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lamsgehakt bereid

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lamsgehakt bereid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lamsgehakt bereid zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lamsgehakt bereid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lamsgehakt bereid uit de categorie lamsvlees. Zoek je een ander product in de category lamsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lamsgehakt bereid

In 1 stuk lamsgehakt bereid zitten 252 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lamsgehakt bereid bevat 30,4 gram eiwit en 14,4 gram vet waarvan 6,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) lamsgehakt bereid

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

252 kcal

in kilojoule

1054 kj

Eiwitten

30,4 gr

Koolhydraten

0,3 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

14,4 gr

waarvan verzadigd

6,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

69 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lamsgehakt bereid weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)