Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lamsgehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lamsgehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lamsgehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lamsgehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lamsgehakt uit de categorie lamsvlees. Zoek je een ander product in de category lamsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lamsgehakt

In 100 gram lamsgehakt zitten 196 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lamsgehakt bevat 19,06 gram eiwit en 12,65 gram vet waarvan 5,16 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram lamsgehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

196 kcal

in kilojoule

820 kj

Eiwitten

19,06 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

12,65 gr

waarvan verzadigd

5,16 gr

Vezels

0 gr

Natrium

254 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lamsgehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)