Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lamsvlees (mager)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lamsvlees (mager) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lamsvlees (mager) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lamsvlees (mager). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lamsvlees (mager) uit de categorie lamsvlees. Zoek je een ander product in de category lamsvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lamsvlees (mager)

In 1 stuk lamsvlees (mager) zitten 191 kilocalorieën. 1 stuk lamsvlees (mager) staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid lamsvlees (mager) bevat 15,6 gram eiwit en 9 gram vet.

Productinformatie stuk(s) lamsvlees (mager)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

143,25 kcal

in kilojoule

599 kj

Eiwitten

15,6 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

9 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lamsvlees (mager) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)