Voedingswaarde lekkerbekje gefrituurd

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lekkerbekje gefrituurd zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lekkerbekje gefrituurd zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lekkerbekje gefrituurd. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lekkerbekje gefrituurd uit de categorie gebakken vis. Zoek je een ander product in de category gebakken vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lekkerbekje gefrituurd

In 1 stuk lekkerbekje gefrituurd zitten 211 kilocalorieën. 1 stuk lekkerbekje gefrituurd staat voor 110 gram. Deze hoeveelheid lekkerbekje gefrituurd bevat 24,64 gram eiwit en 13,86 gram vet waarvan 4,73 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lekkerbekje gefrituurd 0,22 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) lekkerbekje gefrituurd

Energie in calorieën
232,1 kcal
in kilojoule
971 kj
Eiwitten
24,64 gr
Koolhydraten
2,31 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
13,86 gr
waarvan verzadigd
4,73 gr
Vezels
0,22 gr
Natrium
489,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lekkerbekje gefrituurd weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
40 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lekkerbekje gefrituurd.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr
Gebakken gepaneerde wijting
219,00 kcal
8,25 gr
19,59 gr
11,48 gr
Gebakken lekkerbek (AH)
185,00 kcal
14,00 gr
14,00 gr
8,00 gr
Gebakken of geroosterde vis
126,00 kcal
0,33 gr
22,00 gr
3,45 gr
Gebakken of geroosterde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lekkerbekje gefrituurd
1 gr.
2,11
1 stuk lekkerbekje gefrituurd
110 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel