Voedingswaarde lekkerbekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lekkerbekjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lekkerbekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lekkerbekjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lekkerbekjes uit de categorie gebakken vis. Zoek je een ander product in de category gebakken vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lekkerbekjes

In 100 gram lekkerbekjes zitten 207 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lekkerbekjes bevat 10,1 gram eiwit en 10,1 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lekkerbekjes 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lekkerbekjes

Energie in calorieën
207 kcal
in kilojoule
866 kj
Eiwitten
10,1 gr
Koolhydraten
18,8 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
10,1 gr
waarvan verzadigd
1,4 gr
Vezels
0,4 gr
Natrium
500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lekkerbekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
28 minuten
Fietsen
39 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
36 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
26 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lekkerbekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr
Gebakken gepaneerde wijting
219,00 kcal
8,25 gr
19,59 gr
11,48 gr
Gebakken lekkerbek (AH)
185,00 kcal
14,00 gr
14,00 gr
8,00 gr
Gebakken of geroosterde vis
126,00 kcal
0,33 gr
22,00 gr
3,45 gr
Gebakken of geroosterde visstick of visburger
249,00 kcal
21,34 gr
11,15 gr
13,34 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lekkerbekjes
1 gr.
2,07
100 gram lekkerbekjes
100 gr.
207,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel