Voedingswaarde macaroni ovenschotel zalm spinazie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in macaroni ovenschotel zalm spinazie van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in macaroni ovenschotel zalm spinazie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan macaroni ovenschotel zalm spinazie van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over macaroni ovenschotel zalm spinazie uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie

In 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie van Honig zitten 423 kilocalorieën. Deze hoeveelheid macaroni ovenschotel zalm spinazie bevat 10 gram eiwit en 18 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat macaroni ovenschotel zalm spinazie 3,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie

Energie in calorieën
423 kcal
in kilojoule
1770 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
53 gr
waarvan suikers
4,1 gr
Vet
18 gr
waarvan verzadigd
10 gr
Vezels
3,6 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21996 kcal, wat neerkomt op 3,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,06kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
79 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
74 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
53 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met macaroni ovenschotel zalm spinazie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Honig.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Honig.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappelzetmeel (Honig)
320,00 kcal
80,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Appelcrumble (Honig)
350,00 kcal
80,00 gr
6,70 gr
0,80 gr
Appeltaart (Honig)
355,00 kcal
80,00 gr
6,40 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van Honig

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie
1 gr.
4,23
100 gram macaroni ovenschotel zalm spinazie
100 gr.
423,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel