Voedingswaarde noten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in noten van Snelle Jelle zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in noten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan noten van Snelle Jelle. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over noten uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Snelle Jelle.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk noten

In 1 stuk noten van Snelle Jelle zitten 178,6536 kilocalorieën. 1 stuk noten staat voor 54 gram. Deze hoeveelheid noten bevat 1,8144 gram eiwit en 2,9268 gram vet waarvan 0,3024 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) noten

Energie in calorieën
178,6536 kcal
in kilojoule
747 kj
Eiwitten
1,8144 gr
Koolhydraten
35,5266 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,9268 gr
waarvan verzadigd
0,3024 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram noten van Snelle Jelle consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17212 kcal, wat neerkomt op 2,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram noten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) noten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met noten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Snelle Jelle.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Snelle Jelle.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choco (Snelle Jelle)
319,63 kcal
68,60 gr
2,62 gr
3,18 gr
Havermout & cranberry (Snelle Jelle)
380,56 kcal
85,56 gr
3,33 gr
1,94 gr
Krachtige koek (Snelle Jelle)
389,09 kcal
70,91 gr
2,55 gr
0,91 gr
Krachtige koek minder suiker (Snelle Jelle)
286,00 kcal
57,20 gr
3,20 gr
1,20 gr
Krachtige koek volkoren (Snelle Jelle)
296,55 kcal
62,59 gr
3,28 gr
1,55 gr
Bekijk alle producten van Snelle Jelle

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram noten
1 gr.
3,31
1 stuk noten
54 gr.
177,00
100 gram noten
100 gr.
330,84

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel