Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde olijven blik/glas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in olijven blik/glas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in olijven blik/glas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan olijven blik/glas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over olijven blik/glas uit de categorie olijven. Zoek je een ander product in de category olijven? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk olijven blik/glas

In 1 stuk olijven blik/glas zitten 111 kilocalorieën. 1 stuk olijven blik/glas staat voor 2 gram. Deze hoeveelheid olijven blik/glas bevat 0,018 gram eiwit en 0,22 gram vet waarvan 0,032 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat olijven blik/glas 0,08 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) olijven blik/glas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

2,22 kcal

in kilojoule

9 kj

Eiwitten

0,018 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,22 gr

waarvan verzadigd

0,032 gr

Vezels

0,08 gr

Natrium

45 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) olijven blik/glas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)