Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde olijven (klein tot extra groot)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in olijven (klein tot extra groot) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in olijven (klein tot extra groot) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan olijven (klein tot extra groot). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over olijven (klein tot extra groot) uit de categorie olijven. Zoek je een ander product in de category olijven? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram olijven (klein tot extra groot)

In 100 gram olijven (klein tot extra groot) zitten 115 kilocalorieën. Deze hoeveelheid olijven (klein tot extra groot) bevat 0,86 gram eiwit en 9,77 gram vet waarvan 1,29 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat olijven (klein tot extra groot) 2,88 gram vezels.

Productinformatie 100 gram olijven (klein tot extra groot)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

115 kcal

in kilojoule

481 kj

Eiwitten

0,86 gr

Koolhydraten

5,75 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

9,77 gr

waarvan verzadigd

1,29 gr

Vezels

2,88 gr

Natrium

805 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram olijven (klein tot extra groot) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)