Voedingswaarde patentbloem

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in patentbloem van Belbake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in patentbloem zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan patentbloem van Belbake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over patentbloem uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Belbake.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram patentbloem

In 100 gram patentbloem van Belbake zitten 338 kilocalorieën. Deze hoeveelheid patentbloem bevat 11 gram eiwit en 1,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat patentbloem 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram patentbloem

Energie in calorieën
338 kcal
in kilojoule
1414 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
69 gr
waarvan suikers
0,4 gr
Vet
1,1 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram patentbloem van Belbake consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17576 kcal, wat neerkomt op 2,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram patentbloem tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram patentbloem weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
63 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met patentbloem.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Belbake.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Belbake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Citroencake (Belbake)
400,00 kcal
53,60 gr
4,50 gr
18,60 gr
Croissant (Belbake)
331,58 kcal
37,02 gr
8,95 gr
15,96 gr
Eierwafel (Belbake)
473,00 kcal
57,00 gr
7,30 gr
24,00 gr
Pannekoeken meergranen (Belbake)
156,00 kcal
24,00 gr
6,50 gr
3,90 gr
Pannenkoekenmix appel-kaneel (Belbake)
158,00 kcal
27,30 gr
6,40 gr
2,10 gr
Bekijk alle producten van Belbake

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram patentbloem
1 gr.
3,38
100 gram patentbloem
100 gr.
338,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel