Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rijstwafels met melkchocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijstwafels met melkchocolade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijstwafels met melkchocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijstwafels met melkchocolade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijstwafels met melkchocolade uit de categorie wafels. Zoek je een ander product in de category wafels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rijstwafels met melkchocolade

In 100 gram rijstwafels met melkchocolade zitten 500 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijstwafels met melkchocolade bevat 6,7 gram eiwit en 24,5 gram vet waarvan 14,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rijstwafels met melkchocolade 2,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rijstwafels met melkchocolade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

500 kcal

in kilojoule

2092 kj

Eiwitten

6,7 gr

Koolhydraten

61,7 gr

waarvan suikers

29,7 gr

Vet

24,5 gr

waarvan verzadigd

14,7 gr

Vezels

2,8 gr

Natrium

300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijstwafels met melkchocolade van Deen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26000 kcal, wat neerkomt op 3,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijstwafels met melkchocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rijstwafels met melkchocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)