Voedingswaarde rode kool met appel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode kool met appel van Perfekt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode kool met appel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode kool met appel van Perfekt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode kool met appel uit de categorie rode kool. Zoek je een ander product in de category rode kool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfekt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode kool met appel

In 100 gram rode kool met appel van Perfekt zitten 49 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode kool met appel bevat 1 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat rode kool met appel 1,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rode kool met appel

Energie in calorieën
49 kcal
in kilojoule
205 kj
Eiwitten
1 gr
Koolhydraten
10,3 gr
waarvan suikers
9 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,9 gr
Natrium
600 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode kool met appel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rode kool met appel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische rode kool (AH Puur & Eerlijk)
20,00 kcal
3,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Biologische rode kool met appel (AH Puur & Eerlijk)
50,00 kcal
10,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Field fresh rode kool met appeltjes (Iglo)
56,00 kcal
9,50 gr
0,90 gr
1,20 gr
Rode kool (Euro Shopper)
46,00 kcal
9,50 gr
0,80 gr
0,10 gr
Rode kool (Goedland)
81,00 kcal
16,60 gr
0,80 gr
0,50 gr

Andere producten van Perfekt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perfekt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Perfekt)
196,00 kcal
26,30 gr
2,80 gr
8,40 gr
Aardappelpartjes (Perfekt)
118,00 kcal
18,10 gr
2,10 gr
3,70 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien halvajam (Perfekt)
134,00 kcal
32,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Amandel speculaas (Perfekt)
508,33 kcal
69,17 gr
6,67 gr
21,67 gr
Bekijk alle producten van Perfekt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rode kool met appel
1 gr.
0,49
100 gram rode kool met appel
100 gr.
49,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel