Voedingswaarde roggebrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roggebrood van Protislank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roggebrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roggebrood van Protislank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roggebrood uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Protislank.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roggebrood

In 100 gram roggebrood van Protislank zitten 262,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roggebrood bevat 21,88 gram eiwit en 12,92 gram vet waarvan 1,25 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roggebrood 7,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roggebrood

Energie in calorieën
262,5 kcal
in kilojoule
1098 kj
Eiwitten
21,88 gr
Koolhydraten
7,5 gr
waarvan suikers
0,83 gr
Vet
12,92 gr
waarvan verzadigd
1,25 gr
Vezels
7,5 gr
Natrium
1,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roggebrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
36 minuten
Fietsen
49 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
46 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
33 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roggebrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere producten van Protislank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Protislank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (Protislank)
344,00 kcal
16,00 gr
64,00 gr
2,40 gr
Brownie (Protislank)
445,00 kcal
45,50 gr
5,30 gr
26,00 gr
Cappuccino drank (Protislank)
360,00 kcal
13,60 gr
69,20 gr
2,40 gr
Havermout crunchy (Protislank)
348,00 kcal
10,00 gr
68,40 gr
2,00 gr
Omelet kaas (Protislank)
404,44 kcal
5,78 gr
66,67 gr
12,89 gr
Bekijk alle producten van Protislank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roggebrood
1 gr.
2,63
2 sneetjes roggebrood
48 gr.
126,00
100 gram roggebrood
100 gr.
262,50

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel