Voedingswaarde rozijnen crackers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rozijnen crackers van Lieke is vrij zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rozijnen crackers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rozijnen crackers van Lieke is vrij. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rozijnen crackers uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lieke is vrij.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rozijnen crackers

In 100 gram rozijnen crackers van Lieke is vrij zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rozijnen crackers bevat 7 gram eiwit en 15,8 gram vet waarvan 4,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rozijnen crackers 4,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rozijnen crackers

Energie in calorieën
340 kcal
in kilojoule
1423 kj
Eiwitten
7 gr
Koolhydraten
40,4 gr
waarvan suikers
17,8 gr
Vet
15,8 gr
waarvan verzadigd
4,3 gr
Vezels
4,1 gr
Natrium
0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rozijnen crackers van Lieke is vrij consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rozijnen crackers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rozijnen crackers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rozijnen crackers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Lieke is vrij.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lieke is vrij.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bruinbrood (Lieke is vrij)
208,00 kcal
39,60 gr
6,00 gr
2,50 gr
Havermuesli (Lieke is vrij)
362,00 kcal
60,60 gr
10,50 gr
7,80 gr
Havervlokken (Lieke is vrij)
380,00 kcal
62,00 gr
13,10 gr
7,00 gr
Penne rigate (Lieke is vrij)
350,00 kcal
76,70 gr
6,80 gr
1,20 gr
Spaghetti (Lieke is vrij)
350,00 kcal
76,70 gr
6,80 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Lieke is vrij

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rozijnen crackers
1 gr.
3,40
100 gram rozijnen crackers
100 gr.
340,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel