Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde runder cervelaat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runder cervelaat van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runder cervelaat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runder cervelaat van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runder cervelaat uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram runder cervelaat

In 100 gram runder cervelaat van Stegeman zitten 510 kilocalorieën. Deze hoeveelheid runder cervelaat bevat 21,3 gram eiwit en 47 gram vet waarvan 21,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat runder cervelaat 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram runder cervelaat

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

510 kcal

in kilojoule

2134 kj

Eiwitten

21,3 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0,2 gr

Vet

47 gr

waarvan verzadigd

21,2 gr

Vezels

0,1 gr

Natrium

3,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram runder cervelaat van Stegeman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26520 kcal, wat neerkomt op 3,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram runder cervelaat tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram runder cervelaat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)