Voedingswaarde sandwich gezond

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sandwich gezond van Qizini zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sandwich gezond zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sandwich gezond van Qizini. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sandwich gezond uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Qizini.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sandwich gezond

In 100 gram sandwich gezond van Qizini zitten 230 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sandwich gezond bevat 9 gram eiwit en 11 gram vet waarvan 3,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sandwich gezond 3,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sandwich gezond

Energie in calorieën
230 kcal
in kilojoule
962 kj
Eiwitten
9 gr
Koolhydraten
23 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
11 gr
waarvan verzadigd
3,3 gr
Vezels
3,1 gr
Natrium
400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sandwich gezond weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
43 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
40 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sandwich gezond.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Blauwe en witte muisjes (De Ruijter)
390,00 kcal
90,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Boeren waldkorn (Jumbo)
264,00 kcal
43,00 gr
12,90 gr
4,90 gr
Boterham met eiersalade
305,00 kcal
17,82 gr
8,63 gr
21,86 gr
Boterham met ham en boter
242,00 kcal
24,89 gr
11,65 gr
10,35 gr

Andere producten van Qizini.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Qizini.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bacon ei sandwich (Qizini)
295,00 kcal
24,00 gr
10,00 gr
18,00 gr
Burrito indian chicken (Qizini)
196,00 kcal
27,20 gr
9,00 gr
5,20 gr
Chicken tandoori (Qizini)
260,00 kcal
26,30 gr
7,70 gr
13,30 gr
Club sandwich (Qizini)
252,00 kcal
21,00 gr
10,50 gr
13,50 gr
Panini oude kaas (Qizini)
298,00 kcal
38,00 gr
12,20 gr
10,50 gr
Bekijk alle producten van Qizini

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sandwich gezond
1 gr.
2,30
100 gram sandwich gezond
100 gr.
230,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel