Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde saté gehaktballetjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in saté gehaktballetjes van Zwanenberg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in saté gehaktballetjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan saté gehaktballetjes van Zwanenberg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over saté gehaktballetjes uit de categorie gehaktballen. Zoek je een ander product in de category gehaktballen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwanenberg.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram saté gehaktballetjes

In 100 gram saté gehaktballetjes van Zwanenberg zitten 343 kilocalorieën. Deze hoeveelheid saté gehaktballetjes bevat 17 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 9,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat saté gehaktballetjes 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram saté gehaktballetjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

343 kcal

in kilojoule

1435 kj

Eiwitten

17 gr

Koolhydraten

10 gr

waarvan suikers

5 gr

Vet

26 gr

waarvan verzadigd

9,2 gr

Vezels

0,4 gr

Natrium

0,92 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram saté gehaktballetjes van Zwanenberg consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17836 kcal, wat neerkomt op 2,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram saté gehaktballetjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram saté gehaktballetjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)