Voedingswaarde spek pannenkoeken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spek pannenkoeken van Jan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spek pannenkoeken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spek pannenkoeken van Jan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spek pannenkoeken uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spek pannenkoeken

In 100 gram spek pannenkoeken van Jan zitten 233,33 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spek pannenkoeken bevat 7,75 gram eiwit en 12,83 gram vet waarvan 5,25 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spek pannenkoeken 0,83 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spek pannenkoeken

Energie in calorieën
233,33 kcal
in kilojoule
976 kj
Eiwitten
7,75 gr
Koolhydraten
20,42 gr
waarvan suikers
3,25 gr
Vet
12,83 gr
waarvan verzadigd
5,25 gr
Vezels
0,83 gr
Natrium
0,83 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spek pannenkoeken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spek pannenkoeken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Jan.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jan.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
Kleine pannenkoekjes (Jan)
211,11 kcal
25,11 gr
4,67 gr
10,00 gr
Meergranen pannenkoek (Jan)
222,22 kcal
28,00 gr
6,37 gr
7,41 gr
Pancakes met bosbessen (Jan)
320,00 kcal
42,70 gr
5,70 gr
13,70 gr
Pannenkoeken naturel (Jan)
222,22 kcal
29,33 gr
8,30 gr
7,41 gr
Bekijk alle producten van Jan

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spek pannenkoeken
1 gr.
2,33
100 gram spek pannenkoeken
100 gr.
233,33
1 stuk spek pannenkoeken
120 gr.
280,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel