Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sushi nori

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sushi nori van Saitaku zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sushi nori zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sushi nori van Saitaku. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sushi nori uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Saitaku.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sushi nori

In 100 gram sushi nori van Saitaku zitten 364 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sushi nori bevat 49 gram eiwit en 5,3 gram vet waarvan 1,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sushi nori

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

364 kcal

in kilojoule

1523 kj

Eiwitten

49 gr

Koolhydraten

30 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

5,3 gr

waarvan verzadigd

1,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sushi nori van Saitaku consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18928 kcal, wat neerkomt op 2,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sushi nori tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sushi nori weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)