Voedingswaarde tonijn salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijn salade van Vitakrone zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijn salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijn salade van Vitakrone. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijn salade uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vitakrone.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijn salade

In 100 gram tonijn salade van Vitakrone zitten 250 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijn salade bevat 10 gram eiwit en 19,2 gram vet waarvan 1,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tonijn salade 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tonijn salade

Energie in calorieën
250 kcal
in kilojoule
1046 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
9,4 gr
waarvan suikers
6,9 gr
Vet
19,2 gr
waarvan verzadigd
1,6 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
760 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijn salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
47 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
44 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijn salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere producten van Vitakrone.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vitakrone.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Brabants rundvlees salade (Vitakrone)
301,00 kcal
5,70 gr
7,10 gr
27,60 gr
Delicatesse vleessalade (Vitakrone)
280,00 kcal
6,20 gr
4,60 gr
26,30 gr
Ei-bacon ambachtelijke salade (Vitakrone)
301,00 kcal
5,70 gr
7,10 gr
27,60 gr
Eiersalade (Vitakrone)
298,00 kcal
3,10 gr
8,10 gr
28,10 gr
Bekijk alle producten van Vitakrone

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijn salade
1 gr.
2,50
100 gram tonijn salade
100 gr.
250,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel