Voedingswaarde tonijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijn van Deepblue zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijn van Deepblue. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijn uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Deepblue.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijn

In 100 gram tonijn van Deepblue zitten 114 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijn bevat 26 gram eiwit en 1,1 gram vet.

Productinformatie 100 gram tonijn

Energie in calorieën
114 kcal
in kilojoule
477 kj
Eiwitten
26 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van Deepblue.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Deepblue.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in zonnebloemolie (Deepblue)
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Sardines in olijfolie (Deepblue)
318,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
26,00 gr
Schelvislever (Deepblue)
418,00 kcal
1,00 gr
9,00 gr
43,00 gr
Tonijn in olijfolie (Deepblue)
258,00 kcal
0,90 gr
24,00 gr
18,00 gr
Tonijn in pikante saus (Deepblue)
79,00 kcal
5,60 gr
11,60 gr
1,10 gr
Bekijk alle producten van Deepblue

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijn
1 gr.
1,14
100 gram tonijn
100 gr.
114,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel