Voedingswaarde tonijnslaatje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnslaatje van Westland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnslaatje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnslaatje van Westland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnslaatje uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Westland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnslaatje

In 100 gram tonijnslaatje van Westland zitten 170 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnslaatje bevat 3 gram eiwit en 11 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tonijnslaatje 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tonijnslaatje

Energie in calorieën
170 kcal
in kilojoule
711 kj
Eiwitten
3 gr
Koolhydraten
15 gr
waarvan suikers
2,5 gr
Vet
11 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
1 gr
Natrium
1200 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnslaatje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnslaatje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere producten van Westland.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Westland.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Eierslaatje (Westland)
148,00 kcal
9,50 gr
2,50 gr
11,00 gr
Kipslaatje (Westland)
171,00 kcal
12,80 gr
4,00 gr
11,10 gr
Rundvleesschotel (Westland)
175,00 kcal
11,70 gr
3,80 gr
12,00 gr
Rundvleesslaatje (Westland)
175,00 kcal
13,80 gr
3,80 gr
11,30 gr
Zalmschotel (Westland)
199,00 kcal
17,80 gr
2,60 gr
13,20 gr
Bekijk alle producten van Westland

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnslaatje
1 gr.
1,70
100 gram tonijnslaatje
100 gr.
170,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel