Voedingswaarde zalmschotel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalmschotel van Westland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalmschotel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalmschotel van Westland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalmschotel uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Westland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zalmschotel

In 100 gram zalmschotel van Westland zitten 199 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalmschotel bevat 2,6 gram eiwit en 13,2 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zalmschotel 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zalmschotel

Energie in calorieën
199 kcal
in kilojoule
833 kj
Eiwitten
2,6 gr
Koolhydraten
17,8 gr
waarvan suikers
4,9 gr
Vet
13,2 gr
waarvan verzadigd
2,1 gr
Vezels
1,8 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zalmschotel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
27 minuten
Fietsen
37 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
35 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalmschotel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere producten van Westland.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Westland.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Eierslaatje (Westland)
148,00 kcal
9,50 gr
2,50 gr
11,00 gr
Kipslaatje (Westland)
171,00 kcal
12,80 gr
4,00 gr
11,10 gr
Rundvleesschotel (Westland)
175,00 kcal
11,70 gr
3,80 gr
12,00 gr
Rundvleesslaatje (Westland)
175,00 kcal
13,80 gr
3,80 gr
11,30 gr
Tonijnslaatje (Westland)
170,00 kcal
15,00 gr
3,00 gr
11,00 gr
Bekijk alle producten van Westland

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalmschotel
1 gr.
1,99
100 gram zalmschotel
100 gr.
199,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel