Voedingswaarde tonijnstukken in zonnebloemolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnstukken in zonnebloemolie van Statesman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnstukken in zonnebloemolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnstukken in zonnebloemolie van Statesman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnstukken in zonnebloemolie uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Statesman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnstukken in zonnebloemolie

In 100 gram tonijnstukken in zonnebloemolie van Statesman zitten 197 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnstukken in zonnebloemolie bevat 25 gram eiwit en 10,8 gram vet.

Productinformatie 100 gram tonijnstukken in zonnebloemolie

Energie in calorieën
197 kcal
in kilojoule
824 kj
Eiwitten
25 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
10,8 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnstukken in zonnebloemolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
27 minuten
Fietsen
37 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
34 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnstukken in zonnebloemolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van Statesman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Statesman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Makreel in zonnebloemolie (Statesman)
179,00 kcal
0,00 gr
24,30 gr
9,10 gr
Sardines in zonnebloemolie (Statesman)
219,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
15,00 gr
Tonijn snippers in water (Statesman)
91,00 kcal
0,00 gr
22,50 gr
0,10 gr
Tonijn stukken in water (Statesman)
97,00 kcal
0,10 gr
23,00 gr
0,60 gr
Tonijnsnippers in zonnebloemolie (Statesman)
254,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
20,20 gr
Bekijk alle producten van Statesman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnstukken in zonnebloemolie
1 gr.
1,97
100 gram tonijnstukken in zonnebloemolie
100 gr.
197,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel