Voedingswaarde varkenskarbonade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in varkenskarbonade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in varkenskarbonade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan varkenskarbonade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over varkenskarbonade uit de categorie karbonades. Zoek je een ander product in de category karbonades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram varkenskarbonade

In 100 gram varkenskarbonade zitten 250 kilocalorieën. Deze hoeveelheid varkenskarbonade bevat 27,8 gram eiwit en 14,51 gram vet waarvan 5,38 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram varkenskarbonade

Energie in calorieën
250 kcal
in kilojoule
1046 kj
Eiwitten
27,8 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
14,51 gr
waarvan verzadigd
5,38 gr
Vezels
0 gr
Natrium
383,47 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram varkenskarbonade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
47 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
44 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met varkenskarbonade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde varkenskarbonade
317,00 kcal
13,74 gr
21,29 gr
19,04 gr
Gebakken of gebraden varkenskarbonade
240,00 kcal
0,00 gr
27,09 gr
13,80 gr
Gebakken of gebraden, gepaneerde varkenskarbonade
257,00 kcal
7,77 gr
25,63 gr
12,83 gr
Gebakken varkenskarbonade
279,00 kcal
0,00 gr
26,36 gr
18,46 gr
Hamlap of kotelet
248,00 kcal
0,00 gr
27,98 gr
14,24 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram varkenskarbonade
1 gr.
2,50
klein of dun gesneden varkenskarbonade
47 gr.
118,00
portie varkenskarbonade
85 gr.
212,00
middelgrote varkenskarbonade
87 gr.
218,00
100 gram varkenskarbonade
100 gr.
250,00
groot varkenskarbonade
127 gr.
318,00
kop, bereid, in blokjes gesneden varkenskarbonade
134 gr.
335,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel