Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde verse zuurkool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in verse zuurkool zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in verse zuurkool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan verse zuurkool. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over verse zuurkool uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram verse zuurkool

In 100 gram verse zuurkool zitten 13 kilocalorieën. Deze hoeveelheid verse zuurkool bevat 1,1 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat verse zuurkool 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram verse zuurkool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

13 kcal

in kilojoule

54 kj

Eiwitten

1,1 gr

Koolhydraten

0,6 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0,5 gr

Natrium

1,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram verse zuurkool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)