Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde warmgerookte makreel met fusilli en verse dille

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in warmgerookte makreel met fusilli en verse dille van Hello Fresh zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in warmgerookte makreel met fusilli en verse dille zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan warmgerookte makreel met fusilli en verse dille van Hello Fresh. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over warmgerookte makreel met fusilli en verse dille uit de categorie prei. Zoek je een ander product in de category prei? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hello Fresh.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille

In 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille van Hello Fresh zitten 316 kilocalorieën. Deze hoeveelheid warmgerookte makreel met fusilli en verse dille bevat 12,4 gram eiwit en 14,8 gram vet waarvan 5,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat warmgerookte makreel met fusilli en verse dille 5,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

316 kcal

in kilojoule

1322 kj

Eiwitten

12,4 gr

Koolhydraten

30,4 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

14,8 gr

waarvan verzadigd

5,6 gr

Vezels

5,6 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille van Hello Fresh consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16432 kcal, wat neerkomt op 2,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram warmgerookte makreel met fusilli en verse dille weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)