Voedingswaarde wilde zalmfilets

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in wilde zalmfilets van Vis Marine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in wilde zalmfilets zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan wilde zalmfilets van Vis Marine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over wilde zalmfilets uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vis Marine.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wilde zalmfilets

In 100 gram wilde zalmfilets van Vis Marine zitten 109,6 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wilde zalmfilets bevat 20,72 gram eiwit en 2,96 gram vet waarvan 0,64 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram wilde zalmfilets

Energie in calorieën
109,6 kcal
in kilojoule
459 kj
Eiwitten
20,72 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,96 gr
waarvan verzadigd
0,64 gr
Vezels
0 gr
Natrium
104 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram wilde zalmfilets weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met wilde zalmfilets.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Vis Marine.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vis Marine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cocktailgarnalen (Vis Marine)
91,00 kcal
0,30 gr
20,00 gr
1,00 gr
Crispy visfilet (Vis Marine)
164,00 kcal
8,20 gr
10,60 gr
9,70 gr
Gerookte forelfilet (Vis Marine)
117,00 kcal
0,00 gr
19,00 gr
4,50 gr
Gerookte makreel heel (Vis Marine)
219,00 kcal
2,70 gr
18,00 gr
14,70 gr
Gerookte makreelfilet (Vis Marine)
287,00 kcal
1,70 gr
19,00 gr
22,70 gr
Bekijk alle producten van Vis Marine

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram wilde zalmfilets
1 gr.
1,10
100 gram wilde zalmfilets
100 gr.
109,60
portie wilde zalmfilets
125 gr.
137,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel