Voedingswaarde wrap gerookte zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in wrap gerookte zalm zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in wrap gerookte zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan wrap gerookte zalm. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over wrap gerookte zalm uit de categorie gerookte zalm. Zoek je een ander product in de category gerookte zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wrap gerookte zalm

In 100 gram wrap gerookte zalm zitten 285 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wrap gerookte zalm bevat 11 gram eiwit en 15 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat wrap gerookte zalm 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram wrap gerookte zalm

Energie in calorieën
285 kcal
in kilojoule
1192 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
26 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
15 gr
waarvan verzadigd
3 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0,54 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram wrap gerookte zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
53 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
50 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met wrap gerookte zalm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gerookte zalmblokjes (Plus)
182,00 kcal
0,00 gr
21,69 gr
10,60 gr
Gerookte zalmfilet (AH)
185,00 kcal
0,10 gr
21,00 gr
11,00 gr
Gerookte zalmplakken (AH)
185,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
11,00 gr
Gerookte zalmsnippers (AH)
210,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
14,00 gr
Gerookte zalmsnippers (Jumbo)
182,00 kcal
0,80 gr
22,10 gr
10,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram wrap gerookte zalm
1 gr.
2,85
100 gram wrap gerookte zalm
100 gr.
285,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel