Voedingswaarde yo biscuits

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in yo biscuits van Sirius zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in yo biscuits zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan yo biscuits van Sirius. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over yo biscuits uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sirius.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk yo biscuits

In 1 stuk yo biscuits van Sirius zitten 72,9738 kilocalorieën. 1 stuk yo biscuits staat voor 18 gram. Deze hoeveelheid yo biscuits bevat 0,9738 gram eiwit en 1,7514 gram vet waarvan 0,9738 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat yo biscuits 0,486 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) yo biscuits

Energie in calorieën
72,9738 kcal
in kilojoule
305 kj
Eiwitten
0,9738 gr
Koolhydraten
13,0374 gr
waarvan suikers
7,1028 gr
Vet
1,7514 gr
waarvan verzadigd
0,9738 gr
Vezels
0,486 gr
Natrium
0,0972 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram yo biscuits van Sirius consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21060 kcal, wat neerkomt op 3,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram yo biscuits tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) yo biscuits weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met yo biscuits.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Sirius.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Sirius.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Crunchy biscuit (Sirius)
424,00 kcal
60,53 gr
6,40 gr
14,93 gr
Fruitbiscuit (Sirius)
391,00 kcal
76,20 gr
5,90 gr
6,90 gr
Fruitreep aardbei (Sirius)
400,00 kcal
75,45 gr
3,64 gr
8,79 gr
Fruitreep bosvruchten (Sirius)
400,00 kcal
75,15 gr
3,94 gr
8,79 gr
Mueslireep (Sirius)
380,00 kcal
71,60 gr
6,40 gr
7,60 gr
Bekijk alle producten van Sirius

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram yo biscuits
1 gr.
4,05
1 stuk yo biscuits
18 gr.
75,00
100 gram yo biscuits
100 gr.
405,41

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel