Voedingswaarde zalmsalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalmsalade van Fresh4You zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalmsalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalmsalade van Fresh4You. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalmsalade uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Fresh4You.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zalmsalade

In 100 gram zalmsalade van Fresh4You zitten 285,45 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zalmsalade bevat 8,73 gram eiwit en 47,45 gram vet waarvan 5,45 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zalmsalade 0,73 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zalmsalade

Energie in calorieën
285,45 kcal
in kilojoule
1194 kj
Eiwitten
8,73 gr
Koolhydraten
13,64 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
47,45 gr
waarvan verzadigd
5,45 gr
Vezels
0,73 gr
Natrium
0,73 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zalmsalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
53 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
50 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zalmsalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere producten van Fresh4You.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Fresh4You.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Filet americain naturel (Fresh4You)
258,00 kcal
3,00 gr
12,50 gr
22,00 gr
Gouda 48+ jong (Fresh4You)
358,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
30,00 gr
Jong belegen kaas komijn 48+ (Fresh4You)
381,00 kcal
0,00 gr
25,80 gr
30,90 gr
Kip-satésalade (Fresh4You)
295,00 kcal
15,20 gr
9,30 gr
21,70 gr
Runderrookvlees licht gezouten (Fresh4You)
106,00 kcal
1,00 gr
23,00 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Fresh4You

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zalmsalade
1 gr.
2,85
kuipje zalmsalade
55 gr.
157,00
100 gram zalmsalade
100 gr.
285,45

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel