Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zeewier (bereid met sojasaus)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zeewier (bereid met sojasaus) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zeewier (bereid met sojasaus) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zeewier (bereid met sojasaus). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zeewier (bereid met sojasaus) uit de categorie zeewier. Zoek je een ander product in de category zeewier? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zeewier (bereid met sojasaus)

In 100 gram zeewier (bereid met sojasaus) zitten 43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zeewier (bereid met sojasaus) bevat 3,91 gram eiwit en 0,43 gram vet waarvan 0,13 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zeewier (bereid met sojasaus) 0,73 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zeewier (bereid met sojasaus)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

43 kcal

in kilojoule

180 kj

Eiwitten

3,91 gr

Koolhydraten

7,94 gr

waarvan suikers

0,74 gr

Vet

0,43 gr

waarvan verzadigd

0,13 gr

Vezels

0,73 gr

Natrium

1102,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zeewier (bereid met sojasaus) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)