Voedingswaarde zure haring

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zure haring van Vandermaese zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zure haring zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zure haring van Vandermaese. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zure haring uit de categorie haring. Zoek je een ander product in de category haring? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vandermaese.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk zure haring

In 1 stuk zure haring van Vandermaese zitten 75 kilocalorieën. 1 stuk zure haring staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid zure haring bevat 10,35 gram eiwit en 3,45 gram vet.

Productinformatie stuk(s) zure haring

Energie in calorieën
75 kcal
in kilojoule
314 kj
Eiwitten
10,35 gr
Koolhydraten
0,75 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
3,45 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) zure haring weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zure haring.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Braadharing
219,00 kcal
4,00 gr
17,00 gr
15,00 gr
Braadharing (Ouwehand)
168,00 kcal
1,00 gr
15,00 gr
11,50 gr
Gemarineerde haring (Golden Seafood)
154,00 kcal
0,20 gr
14,70 gr
10,60 gr
Gerookte haringfilet (Jumbo)
266,00 kcal
0,50 gr
22,00 gr
21,50 gr
Gerookte haringfilet (AH)
250,00 kcal
0,50 gr
19,00 gr
19,00 gr

Andere producten van Vandermaese.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vandermaese.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Vandermaese

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zure haring
1 gr.
1,00
1 stuk zure haring
75 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel