Voedingswaarde braadharing

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in braadharing van Ouwehand zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in braadharing zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan braadharing van Ouwehand. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over braadharing uit de categorie haring. Zoek je een ander product in de category haring? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ouwehand.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram braadharing

In 100 gram braadharing van Ouwehand zitten 168 kilocalorieën. Deze hoeveelheid braadharing bevat 15 gram eiwit en 11,5 gram vet waarvan 2,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram braadharing

Energie in calorieën
168 kcal
in kilojoule
703 kj
Eiwitten
15 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
11,5 gr
waarvan verzadigd
2,6 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram braadharing weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met braadharing.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Braadharing
219,00 kcal
4,00 gr
17,00 gr
15,00 gr
Gemarineerde haring (Golden Seafood)
154,00 kcal
0,20 gr
14,70 gr
10,60 gr
Gerookte haringfilet (Jumbo)
266,00 kcal
0,50 gr
22,00 gr
21,50 gr
Gerookte haringfilet (AH)
250,00 kcal
0,50 gr
19,00 gr
19,00 gr
Gerookte haringfilet (AH Puur & Eerlijk)
245,00 kcal
0,50 gr
18,00 gr
19,00 gr

Andere producten van Ouwehand.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ouwehand.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Haringpartjes roomsaus (Ouwehand)
317,00 kcal
8,80 gr
8,70 gr
27,60 gr
Haringpartjes zoetzuur (Ouwehand)
208,00 kcal
20,40 gr
9,20 gr
10,00 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr
Rolmops (Ouwehand)
174,00 kcal
0,50 gr
16,00 gr
12,00 gr
Zure haring (Ouwehand)
211,00 kcal
0,50 gr
16,00 gr
16,10 gr
Bekijk alle producten van Ouwehand

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram braadharing
1 gr.
1,68
100 gram braadharing
100 gr.
168,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel