Voedingswaarde zure haring

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zure haring van Ouwehand zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zure haring zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zure haring van Ouwehand. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zure haring uit de categorie haring. Zoek je een ander product in de category haring? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ouwehand.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zure haring

In 100 gram zure haring van Ouwehand zitten 211 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zure haring bevat 16 gram eiwit en 16,1 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zure haring 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zure haring

Energie in calorieën
211 kcal
in kilojoule
883 kj
Eiwitten
16 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0,25 gr
Vet
16,1 gr
waarvan verzadigd
4 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
0,78 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zure haring weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
26 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zure haring.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Braadharing
219,00 kcal
4,00 gr
17,00 gr
15,00 gr
Braadharing (Ouwehand)
168,00 kcal
1,00 gr
15,00 gr
11,50 gr
Gemarineerde haring (Golden Seafood)
154,00 kcal
0,20 gr
14,70 gr
10,60 gr
Gerookte haringfilet (Jumbo)
266,00 kcal
0,50 gr
22,00 gr
21,50 gr
Gerookte haringfilet (AH)
250,00 kcal
0,50 gr
19,00 gr
19,00 gr

Andere producten van Ouwehand.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ouwehand.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Braadharing (Ouwehand)
168,00 kcal
1,00 gr
15,00 gr
11,50 gr
Haringpartjes roomsaus (Ouwehand)
317,00 kcal
8,80 gr
8,70 gr
27,60 gr
Haringpartjes zoetzuur (Ouwehand)
208,00 kcal
20,40 gr
9,20 gr
10,00 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr
Rolmops (Ouwehand)
174,00 kcal
0,50 gr
16,00 gr
12,00 gr
Bekijk alle producten van Ouwehand

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zure haring
1 gr.
2,11
100 gram zure haring
100 gr.
211,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel