Voedingswaarde rolmops

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rolmops van Ouwehand zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rolmops zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rolmops van Ouwehand. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rolmops uit de categorie vis. Zoek je een ander product in de category vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ouwehand.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rolmops

In 100 gram rolmops van Ouwehand zitten 174 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rolmops bevat 16 gram eiwit en 12 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram rolmops

Energie in calorieën
174 kcal
in kilojoule
728 kj
Eiwitten
16 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0,25 gr
Vet
12 gr
waarvan verzadigd
3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
780 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rolmops weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
33 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rolmops.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska pollock fillet (Oceansea)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Ansjovis (in olie)
189,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
13,00 gr
Ansjovis in olie blik
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr

Andere producten van Ouwehand.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ouwehand.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Braadharing (Ouwehand)
168,00 kcal
1,00 gr
15,00 gr
11,50 gr
Haringpartjes roomsaus (Ouwehand)
317,00 kcal
8,80 gr
8,70 gr
27,60 gr
Haringpartjes zoetzuur (Ouwehand)
208,00 kcal
20,40 gr
9,20 gr
10,00 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr
Zure haring (Ouwehand)
211,00 kcal
0,50 gr
16,00 gr
16,10 gr
Bekijk alle producten van Ouwehand

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rolmops
1 gr.
1,74
100 gram rolmops
100 gr.
174,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel