Voedingswaarde ansjovisfilets in olijfolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ansjovisfilets in olijfolie van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ansjovisfilets in olijfolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ansjovisfilets in olijfolie van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ansjovisfilets in olijfolie uit de categorie vis. Zoek je een ander product in de category vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ansjovisfilets in olijfolie

In 100 gram ansjovisfilets in olijfolie van John West zitten 226 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ansjovisfilets in olijfolie bevat 25 gram eiwit en 14 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ansjovisfilets in olijfolie

Energie in calorieën
226 kcal
in kilojoule
946 kj
Eiwitten
25 gr
Koolhydraten
0,1 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
14 gr
waarvan verzadigd
2,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
14,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ansjovisfilets in olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ansjovisfilets in olijfolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska pollock fillet (Oceansea)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Ansjovis (in olie)
189,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
13,00 gr
Ansjovis in olie blik
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets in zonnebloemolie (Deepblue)
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Krab (John West)
59,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ansjovisfilets in olijfolie
1 gr.
2,26
100 gram ansjovisfilets in olijfolie
100 gr.
226,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel