Voedingswaarde krab

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in krab van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in krab zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan krab van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over krab uit de categorie krab. Zoek je een ander product in de category krab? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram krab

In 100 gram krab van John West zitten 59 kilocalorieën. Deze hoeveelheid krab bevat 12 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram krab

Energie in calorieën
59 kcal
in kilojoule
247 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
1,5 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
0,6 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram krab weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met krab.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blauwe krab
87,00 kcal
0,04 gr
18,06 gr
1,08 gr
Crab cake
168,00 kcal
0,67 gr
22,19 gr
7,97 gr
Gebakken of geroosterde krab
136,00 kcal
0,11 gr
18,96 gr
6,26 gr
Krab
101,00 kcal
0,00 gr
20,06 gr
1,77 gr
Krab (Princes)
57,00 kcal
1,30 gr
11,50 gr
0,60 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram krab
1 gr.
0,59
100 gram krab
100 gr.
59,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel