Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zuurkool (bereid)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zuurkool (bereid) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zuurkool (bereid) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zuurkool (bereid). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zuurkool (bereid) uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zuurkool (bereid)

In 100 gram zuurkool (bereid) zitten 19 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zuurkool (bereid) bevat 0,91 gram eiwit en 0,14 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zuurkool (bereid) 2,53 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zuurkool (bereid)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

19 kcal

in kilojoule

79 kj

Eiwitten

0,91 gr

Koolhydraten

4,28 gr

waarvan suikers

1,78 gr

Vet

0,14 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

2,53 gr

Natrium

660,78 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zuurkool (bereid) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)