Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zuurkool rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zuurkool rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zuurkool rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zuurkool rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zuurkool rauw uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram zuurkool rauw

In 1 gram zuurkool rauw zitten 13 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zuurkool rauw bevat 0,011 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat zuurkool rauw 0,032 gram vezels.

Productinformatie gram zuurkool rauw

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,13 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,011 gr

Koolhydraten

0,006 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0,032 gr

Natrium

6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram zuurkool rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)