Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof)

In 100 gram zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) zitten 19 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) bevat 0,91 gram eiwit en 0,14 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) 2,53 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

19 kcal

in kilojoule

79 kj

Eiwitten

0,91 gr

Koolhydraten

4,28 gr

waarvan suikers

1,78 gr

Vet

0,14 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

2,53 gr

Natrium

660,78 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zuurkool (uit blik, vloeistof en vaste stof) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)