Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zuurkoolschotel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zuurkoolschotel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zuurkoolschotel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zuurkoolschotel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zuurkoolschotel uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zuurkoolschotel

In 100 gram zuurkoolschotel zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zuurkoolschotel bevat 9,01 gram eiwit en 7,19 gram vet waarvan 2,99 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zuurkoolschotel 1,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zuurkoolschotel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

161 kcal

in kilojoule

674 kj

Eiwitten

9,01 gr

Koolhydraten

14,71 gr

waarvan suikers

0,84 gr

Vet

7,19 gr

waarvan verzadigd

2,99 gr

Vezels

1,33 gr

Natrium

255,44 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zuurkoolschotel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)