Voedingswaarde zwarte olijven

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zwarte olijven van Baresa zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zwarte olijven zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zwarte olijven van Baresa. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zwarte olijven uit de categorie olijven. Zoek je een ander product in de category olijven? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Baresa.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zwarte olijven

In 100 gram zwarte olijven van Baresa zitten 132 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zwarte olijven bevat 1,1 gram eiwit en 13 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram zwarte olijven

Energie in calorieën
132 kcal
in kilojoule
552 kj
Eiwitten
1,1 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
13 gr
waarvan verzadigd
2,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zwarte olijven weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zwarte olijven.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gevulde groene olijven
128,00 kcal
3,99 gr
1,02 gr
13,06 gr
Griekse olijven met deense kaas (AH)
220,00 kcal
1,00 gr
6,50 gr
20,00 gr
Griekse olijven met knoflook (AH)
185,00 kcal
2,50 gr
1,50 gr
18,00 gr
Griekse olijven met pesto (AH)
185,00 kcal
1,50 gr
1,50 gr
19,00 gr
Groene olijven (Carbonell)
164,00 kcal
0,00 gr
1,00 gr
17,00 gr

Andere producten van Baresa.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Baresa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dadels met roomkaas (Baresa)
293,00 kcal
38,80 gr
3,40 gr
12,80 gr
Gedroogde tomaatjes (Baresa)
149,00 kcal
9,00 gr
4,00 gr
11,20 gr
Gedroogde tomaten (Baresa)
163,00 kcal
7,00 gr
3,00 gr
11,90 gr
Gevulde brie bieslook (Baresa)
328,00 kcal
3,10 gr
12,60 gr
30,00 gr
Gevulde kaasblokjes (Baresa)
339,00 kcal
2,50 gr
15,90 gr
29,10 gr
Bekijk alle producten van Baresa

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zwarte olijven
1 gr.
1,32
100 gram zwarte olijven
100 gr.
132,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel